Добрый день!
Меня зовут Юлия Жидкова, и я психолог. Если более подробно, то я являюсь trainee for CTA-P-EATA, членом Украинской ассоциации врачей-психологов (УАЛiП), членом Украинской (УАТА) и Европейской (ЕАТА) ассоциации транзактного анализа, специальность — врач-психолог. Занимаюсь психологией, потому что мне это нравится, и я люблю своё дело, постоянно повышая свою квалификацию и профессиональные навыки.
В своей работе я ориентируюсь на такие запросы:
• Проблемы во взаимоотношениях. Я всегда интересовалась тем, как выстроить здоровые и ресурсные отношения, поэтому много знаю об этом, открыта к контакту и хочу делиться своим опытом;
• Тревожность. Жизнь сегодня наполнена множеством факторов, запускающих стресс и тревогу. И вряд ли мы можем уменьшить количество этих факторов, однако мы можем научиться с ними справляться и жить полноценной жизнью;
• Неуверенность в себе. Эта категория мне нравится результатом – здорово видеть как человек приобретает уверенность в себе, осознаёт всю свою силу, отстаивает свои границы и понимает важность того, что он есть в этом мире;
• Проблемы с выражением чувств. В нашем мире сейчас сложно выражать свои истинные чувства, особенно если это касается злости или грусти, много деструктивных установок дается нам с детства, а во взрослом возрасте эти установки продолжает поддерживать наше социальное окружение. В итоге эти чувства накапливаются, подавляются до тех пор пока человек не сорвется в его близком или значимом окружении. Поэтому важно научиться прислушиваться к себе, исследовать и выражать свои эмоции;
• Панические атаки. Одна из самых распространенных современных психологических проблем. Несмотря на то, что проявления ПА физиологические, причина таится в психологических аспектах. Здесь важно научиться с этим справляться, а также исследовать свой жизненный сценарий и взаимоотношения, чтобы понять причину возникновения ПА;
• Сложности с принятием решения, отстаиванием своих границ. Знаю, как нелегко бывает сделать «правильный выбор», как сложно не дать проломить личные границы по собственному опыту! Когда-то мои границы часто нарушали, однако я научилась их отстаивать, защищать себя и заботиться о себе. Знаю, как важна поддержка в такие периоды и присутствие в жизни того, кому можно было бы доверять.
• Семейные проблемы. Эта область многогранна и эмоционально насыщена, работаю с семейными парами и удачно помогаю найти двум людям взаимопонимание;
Работа с подростками (с 14 лет):
• Трудности в общении со сверстниками. В подростковом возрасте одной из центральных сфер жизни становятся контакты и взаимоотношения со сверстниками. Общение с противоположным полом, поиск лучшего друга/подруги, избегание одиночества - это то, что вызывает целую палитру чувств (страх, грусть, печаль, безысходность, злость) с которыми порой очень сложно справиться и взять контроль. Как правило, найти контакт мешает неуверенность в себе, неумение общаться с противоположным полом, ощущение собственной неокейности, поэтому важно научиться справляться с этими сложностями, понимать природу своих чувств и обрести собственную важность присутствия в этом мире и в контакте с другими;
• Детско-родительские взаимоотношения. Думаю, что все мы знаем как нелегки отношения между родителями и подростками, как тяжело найти контакт, а близость в общении часто бывает чем-то недостижимым. Однако это возможно и я предлагаю научиться вместе со мной слышать, понимать и принимать друг друга, выстраивать эмоционально грамотное общение и двигаться к близким отношениям;
• Формирование собственной идентичности. Вспоминаю себя в подростковом возрасте, я любила часто прогуливаться одна тихими улочками и размышлять о том "Кто я на самом деле? Для чего я нужна в этом мире? Что мне нравится, а что нет? Какие мои собственные ценности?". Может казаться, что это банальные вопросы, однако благодаря ним формируется наше восприятие мира вокруг, поиск своей индивидуальности и раскрытие своего "Я". И часто этим просто не с кем поделиться, поэтому я буду рада обеспечить безопасность, уют и комфорт для подобных размышлений;
• Достижение автономии от родителей. Автономию можно понимать по разному, с точки зрения родителей это, как правило, приобретение ребенком самостоятельности и взросление. Для подростков это часто чувство значимости их мнения и принятие личных границ. В данном периоде важно учиться самостоятельно принимать решения, брать ответственность за свои действия, тестировать свои возможности, обретать уверенность, решительность и индивидуальность.
Также для меня важно заботиться о качестве терапии, которую я предоставляю. Поэтому я прохожу личную терапию, чтобы мои личные аспекты не влияли на качество работы.
Посещаю супервизии и интервизии (это формат групповых или индивидуальных обсуждений случаев из практики, в котором принимают участие другие психологи с целью улучшить свою работу и её качество).
Посещаю различные мастер-классы, семинары, лекции.
Продолжаю обучаться психотерапии, получая информацию из различных направлений и подбирая для каждого клиента индивидуальный «инструмент» работы.
В своей работе мне важно помочь понять человеку, что он важен, значим, может быть понят и принят и что каждый заслуживает наслаждаться жизнью и тем, что он есть в этом мире!
Если вы решили, что пришло время разобраться в себе, в своих отношениях или просто стать счастливее — записывайтесь на консультацию.
Меня зовут Юлия Жидкова, и я психолог. Если более подробно, то я являюсь trainee for CTA-P-EATA, членом Украинской ассоциации врачей-психологов (УАЛiП), членом Украинской (УАТА) и Европейской (ЕАТА) ассоциации транзактного анализа, специальность — врач-психолог. Занимаюсь психологией, потому что мне это нравится, и я люблю своё дело, постоянно повышая свою квалификацию и профессиональные навыки.В своей работе я ориентируюсь на такие запросы:
• Проблемы во взаимоотношениях. Я всегда интересовалась тем, как выстроить здоровые и ресурсные отношения, поэтому много знаю об этом, открыта к контакту и хочу делиться своим опытом;
• Тревожность. Жизнь сегодня наполнена множеством факторов, запускающих стресс и тревогу. И вряд ли мы можем уменьшить количество этих факторов, однако мы можем научиться с ними справляться и жить полноценной жизнью;
• Неуверенность в себе. Эта категория мне нравится результатом – здорово видеть как человек приобретает уверенность в себе, осознаёт всю свою силу, отстаивает свои границы и понимает важность того, что он есть в этом мире;
• Проблемы с выражением чувств. В нашем мире сейчас сложно выражать свои истинные чувства, особенно если это касается злости или грусти, много деструктивных установок дается нам с детства, а во взрослом возрасте эти установки продолжает поддерживать наше социальное окружение. В итоге эти чувства накапливаются, подавляются до тех пор пока человек не сорвется в его близком или значимом окружении. Поэтому важно научиться прислушиваться к себе, исследовать и выражать свои эмоции;
• Панические атаки. Одна из самых распространенных современных психологических проблем. Несмотря на то, что проявления ПА физиологические, причина таится в психологических аспектах. Здесь важно научиться с этим справляться, а также исследовать свой жизненный сценарий и взаимоотношения, чтобы понять причину возникновения ПА;
• Сложности с принятием решения, отстаиванием своих границ. Знаю, как нелегко бывает сделать «правильный выбор», как сложно не дать проломить личные границы по собственному опыту! Когда-то мои границы часто нарушали, однако я научилась их отстаивать, защищать себя и заботиться о себе. Знаю, как важна поддержка в такие периоды и присутствие в жизни того, кому можно было бы доверять.
• Семейные проблемы. Эта область многогранна и эмоционально насыщена, работаю с семейными парами и удачно помогаю найти двум людям взаимопонимание;
Работа с подростками (с 14 лет):
• Трудности в общении со сверстниками. В подростковом возрасте одной из центральных сфер жизни становятся контакты и взаимоотношения со сверстниками. Общение с противоположным полом, поиск лучшего друга/подруги, избегание одиночества - это то, что вызывает целую палитру чувств (страх, грусть, печаль, безысходность, злость) с которыми порой очень сложно справиться и взять контроль. Как правило, найти контакт мешает неуверенность в себе, неумение общаться с противоположным полом, ощущение собственной неокейности, поэтому важно научиться справляться с этими сложностями, понимать природу своих чувств и обрести собственную важность присутствия в этом мире и в контакте с другими;
• Детско-родительские взаимоотношения. Думаю, что все мы знаем как нелегки отношения между родителями и подростками, как тяжело найти контакт, а близость в общении часто бывает чем-то недостижимым. Однако это возможно и я предлагаю научиться вместе со мной слышать, понимать и принимать друг друга, выстраивать эмоционально грамотное общение и двигаться к близким отношениям;
• Формирование собственной идентичности. Вспоминаю себя в подростковом возрасте, я любила часто прогуливаться одна тихими улочками и размышлять о том "Кто я на самом деле? Для чего я нужна в этом мире? Что мне нравится, а что нет? Какие мои собственные ценности?". Может казаться, что это банальные вопросы, однако благодаря ним формируется наше восприятие мира вокруг, поиск своей индивидуальности и раскрытие своего "Я". И часто этим просто не с кем поделиться, поэтому я буду рада обеспечить безопасность, уют и комфорт для подобных размышлений;
• Достижение автономии от родителей. Автономию можно понимать по разному, с точки зрения родителей это, как правило, приобретение ребенком самостоятельности и взросление. Для подростков это часто чувство значимости их мнения и принятие личных границ. В данном периоде важно учиться самостоятельно принимать решения, брать ответственность за свои действия, тестировать свои возможности, обретать уверенность, решительность и индивидуальность.
Также для меня важно заботиться о качестве терапии, которую я предоставляю. Поэтому я прохожу личную терапию, чтобы мои личные аспекты не влияли на качество работы.
Посещаю супервизии и интервизии (это формат групповых или индивидуальных обсуждений случаев из практики, в котором принимают участие другие психологи с целью улучшить свою работу и её качество).
Посещаю различные мастер-классы, семинары, лекции.
Продолжаю обучаться психотерапии, получая информацию из различных направлений и подбирая для каждого клиента индивидуальный «инструмент» работы.
В своей работе мне важно помочь понять человеку, что он важен, значим, может быть понят и принят и что каждый заслуживает наслаждаться жизнью и тем, что он есть в этом мире!
Если вы решили, что пришло время разобраться в себе, в своих отношениях или просто стать счастливее — записывайтесь на консультацию.
Комментариев нет:
Отправить комментарий